Motivation er som at bestige et bjerg …

tegning af bjerg

… vejen bliver til, mens du går. Du tager èt skridt af gangen og indretter dig efter terrænet. Som en bjergbestiger, der indretter sig efter de indre og ydre omstændigheder.

Når vejen op ad bjerget er let og fremkommelig, hengiver en bjergbestiger sig fuldstændigt til det at klatre, bevægelsen, stemningen…  Det går nemt og hurtigt fremad for ham. Han føler glæde og tilfredshed.

En bjergbestiger er velforberedt, for han ved, at det er svært at nå et bjergs tinde uden at have lært, hvordan du overvinder forhindringer på vejen og kommer frem af veje og stier, du ikke engang vidste eksisterede.

Når du beslutter dig for at bestige et bjerg … Læs resten

8 tips til at takle din vrede …

vred løve - billede tegning

Kender du det …. Du er bare så vred … rasende …. Tingene går ikke som du vil have det. Og du er bare dødtræt af det. Træt af at have det sådan. Du går rundt som løve i et bur. Fuld af trælse følelser. Som du absolut helst vil være foruden. Du føler dig magtesløs, for du ved godt, at du ikke kan bestemme alt. Og du ved godt, at du heller ikke kan bestemme over andre mennesker, og hvad de gør. Men tilværelsen former sig ikke, som du vil hà det. Og du har det svært med at komme tilrette med det.

Ligegyldigt hvad du gør, bliver du ved med at være vred og irriteret. Og du ved godt, at det ikke du`r at lade det gå ud over dine omgivelser. For det tjener hverken dig eller dem. Alligevel er det rigtig svært bare at beherske sig … styre følelserne… 

Hvad pokker skal du gøre? Hvordan kommer du af med din galde; din vrede? Nu når du ikke får det, som du vil ha det. Og du bare ikke gider hà det sådan indeni?

Vil du hà 8 tips til, hvordan du kan håndtere din vrede, så  …

Læs resten